お疲れさまです。 以前、食品交換表を参考に食事をしていたのですが忘れぎみなので見直しました。糖尿病食事療法のための食品交換表 第7版文光堂Amazon１日1200キロカロリー 1単位80キロカロリー それぞれの１日量です。表1、穀物 9単位 毎食3単位ずつ(ごは…