お疲れ様です(^-^) 豆乳200ml、安くなっていた中くらいのバナナ8本、ココアパウダーを混ぜて凍らせアイスにしました。 美味しい(*´∀`) 平泳ぎがなんとなく出来るようになりました! 沈むことがあり間違ってると思いますが練習してみます。 二時間泳ぐといい…
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