秘密の缶詰

いただきます

豆乳ココアバナナアイス

お疲れ様です(^-^)
豆乳200ml、安くなっていた中くらいのバナナ8本、ココアパウダーを混ぜて凍らせアイスにしました。
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美味しい(*´∀`)
平泳ぎがなんとなく出来るようになりました!
沈むことがあり間違ってると思いますが練習してみます。
二時間泳ぐといい感じにぐったりします。
寒くなりますので体調にお気をつけて(^o^)