人生楽しく

いただきます

食事は私を癒す時間

昨日作ったパンを温めた
食事は私を癒す時間とふと思った

体が求めるものをその量だけ食べる
それなら気にしすぎな糖質制限もカロリー制限もいらないんじゃないかなあ
たまには暴走することもあるのかもしれないけど、全体で地ならしすればいいんじゃないかな
そんなことを思う32歳の残暑
今年の夏も健康に過ごせたことに感謝