ふー 新年度って心身ともに疲れると実感 職場と人が変わるので何かとバタバタ クレジットカードの不正請求や自転車の交通事故と予想外の事柄も そして実験と学会。。 あわあわしてしまうけど 全てをやろうと思わず、今やれる分までにしよう 長い目でみる 昨…

快晴の日曜日。 少しずつ疲れが取れている。 6時起床。 パンを捏ねて、朝食。 論文を少し読むとお決まりの昼寝タイム。 1時間半の爆睡。 実験のデータをまとめ、 14時半に外出。 お世話になった仕事先へのお菓子の購入と図書館、その後ラボに行く。 桜が咲い…

日曜日の朝。 自然と6時に目が覚める。 ラジオをつけて、洗濯機を回す。 紅茶を準備する。 排水溝の掃除。薬をつけて 30分放置する。 その間に昨夜仕込んだパンをこねる。 筋トレとストレッチ。 洗濯が終わって外に干す。 排水溝も掃除する。 ホッと一息。 …

週末の仕事の疲れが残っており、本日午後はお休みをいただいた。 天気も良いし、出掛けようと思っていたけどやはり疲れていて、近くのスーパーでお買い物をして帰宅。 平日の昼間でも意外と人がいるんだなあ、、。 入浴剤を購入し、早速白檀を使ってみた。 …

昨日と今日は1日2食だった。 普段から昼は少なめにしてるけど、朝食をしっかり食べられる休日はこれで良さそう。 午前8時と17時に食事。 早目に夕食と歯磨きを終えると夜に余裕ができる。 翌朝もほどよい空腹感。 今日読んだこの本に、 食べたい時が食事とあ…

2月最後の土曜日。 強風警報が出ていて、風の音が凄い。 入浴後、まったりと暖かい体で今日を振り返る。 入浴剤がそろそろ無くなるので買わないと。。 さて、 今朝は5時半に起床。 ７時半、仕事に向かう。 合間で論文と友達に勧められた本を読む。 帰宅後、…

昨夜、21時半頃に寝たおかげか、今朝は6時半に起床。 昨夜仕込んだ黒豆を炊いたり、パンをやいたり、洗濯、片付けをしたり。 そうこうしてる内に昨夜申し込んだ水道修理についての電話が来た。 諸々終えて、ホッと一息。 今日は３月並みの気温らしいけど、ま…