明日は雨なので今日のうちにサイクリングに出かけました。 9時半出発 気になっていた農産物直売所に行きました。 無人販売もいくつかあり、琵琶が売っていました。 山や川が綺麗でした。 13時半帰宅。 昨日のパンは200℃20分オーブンで焼きました。 朝作った…

風のように火曜日が終わりました！ ずっと気になっていたスモークパプリカパウダーが届きました。マスコット スモーク パプリカ パウダー LBCP 100gMASCOTAmazon 100g550円 燻製した醤油の香り 夕飯の海藻と鮭のタレ漬けにかけました。 どっさり入れてほんの…

お疲れ様です(*^^*) TOEIC問題集6テスト1のpart5までやりました！ リスニング76/100 でした！ ひたすら聞くを続けます！ part5を復習してから寝ます！ 夏の素麺を使いきろうと食べ始めました。 明日は問題集6テスト1part6 7をやれたら良いなと思います。 無…

お疲れ様です！ 前から気になっていた山椒を買いました(^-^)やまつ辻田 国内産朝倉粉山椒やまつ辻田Amazon10g800円 舐めたら舌が痺れました。 使いすぎ注意です。 野菜モリモリ作戦がはかどります(*^^*) TOEIC問題集7テスト2part1～3,6～7の復習をやりました…

目覚めよと彼の呼ぶ声がする (文春文庫)作者:石田 衣良文藝春秋Amazonおべんとう ブラックオリーブ初購入 黒い、、！ いい感じの塩加減 使いやすそう また本を読もう 自己啓発でも実用書でもなく小説を まずはエッセイ、短編集からかなあ

こんばんは。お疲れ様です。 雨の予報でしたが特に降らないままでした。 味噌パンを作ってみました。 強力粉、全粒粉200gづつ 味噌(大豆、米、米麹、塩) ドライイースト5g 混ぜて 炊飯器で保温10分、放置1時間を２回 その後、炊飯2回 無事膨らみました！ ほ…

お疲れ様です。こんばんは(*^^*) 昨日のアンコ、冷蔵庫に入れておいたらしっとりアンコらしくなりました！ 今夜のおやつです☆彡 味噌パン、おから団子、ミックスナッツたち！ 尊い、、、尊いです。 きな粉と塩で甘さ感じる。。。 明日も頑張れそう。。 ちな…

お疲れ様です☆彡 水曜日が終わるとホッとします。 おやきのような餃子のような饅頭のようなものを作りました！ おからパウダー60g 強力粉60g ベーキングパウダー5g お茶粉末 熱湯でまぜて30分寝かす 餡はこちら ゆで卵+チーズ+クミンパウダー 人参+ナツメグ …

お疲れ様です！ あっという間に水曜日も終わりますね(^-^) 気になっていたりんご酢を帰り道、ドンキホーテで購入しました。 270円ほど。 水で割るとほんのり甘さと酸っぱさ 今夜の夕御飯です。 手前のキノコご飯とワカメに混ぜたらほんのり甘く美味しかった…

お疲れさまです！ Amazonでちょいお高めのお蕎麦を買いました！伊藤久右衛門 宇治抹茶そば 京都 名物 茶そば 乾麺 2人前 袋入り 蕎麦 200g京都 宇治茶 伊藤久右衛門Amazon 200g800円ほど 4束入りです。 茹でたら抹茶の香りが飛んでしまった。。 でも、おいし…

お疲れ様です。 今日は職場で待機という仕事の日でした。 呼ばれることもなくTOEICをやれました。 帰宅後、ヨモギ粉とおからと片栗粉でお団子を作ってみました！ おから100g.片栗粉大さじ1、ヨモギ2g。 ヨモギ団子だ！！！ 野菜を沢山食べたくて作ったらカオ…

最近、白滝の美味しさに目覚めました！ 今夜の夕食。 めちゃくちゃ食べました。満腹で動けません。 白滝、なめこ、茄子、キハダマグロ、おからひき肉バーグ、豆苗 冬瓜、茄子、オクラ、チーズ キハダマグロ、厚揚げ、白滝、茄子 お酢とスパイスで味付けして…

お疲れ様です。 炊飯器の調子が悪く、買い換えるかいっそ断捨離するか迷っています。 試しに鍋で炊飯しました。 ビタバァレー2合、水3カップを一晩水につけます。 強火で沸騰させ、中火で10分ほど。 その後は火を消して置いときます。 めちゃくちゃ簡単な上…

初めての骨密度検査。 姿勢調整や結果の受け取りに時間がかかりました。 結果は封筒で渡されて、紹介元の婦人科に渡すようにと、結果はまだ分かりません。 婦人科は来週か再来週に行きます。 その後、帰宅して軽く食べて大学院へ。 会議に出席。 資料など読…

五月最終日 邪道だと思ってる食べ方 コーヒーにバニラエッセンス レトルトカレーを少しずつ2週間くらいかけて食べる環境が変わってからの３ヶ月はカウントしない という言葉をみかけて良いなと思った ６月はサイクリング沢山したい香菜里屋を知っていますか …

こんばんは。お疲れ様です。 月曜日ですね。 帰宅後、気になっていた芽キャベツの植え替えをしました。 根付いてくれますように クミンシード パウダーを使ってみました。 野菜肉蒸しにかけました。 カレーです！！ クミンはなんにでも合う万能選手らしいで…

お疲れ様です。 火曜日が終わりました。 帰宅後、おからパウダー100g、片栗粉50g、水でお団子を作りました。 おから感が強いので、1対1の量が良さそうです。 ターメリックを開封しました。 ラベンダーのような香りで衝撃を受けました [ ターメリックライスを…

こんばんは。お疲れ様です。 今日から4日間、オンラインの勉強会が始まります。 今日は仕事の後、1時間半ほど参加しました。 プチご褒美で帰りに気になっていたコーヒーを購入しました。 今年の4月に販売され、売れすぎて出荷停止になったこともあるそうです…

お疲れ様です。 １日が終わるのは早いですね。 炊飯器でアンコを作ってみました。 小豆を半日、水につける。 炊飯器に水が被るくらい入れて２回たく。 冷めたら塩を入れて混ぜる。 、、、シャバシャバしてます。 冷めると粘るらしいので冷蔵庫へ。 甘味はほ…

お疲れ様です(^-^) 晴れましたね！ 海沿いをサイクリングしました。 直線距離では片道6キロですが行きは山に迷いこんでアップダウンが凄い、、。 迷いこんだ山からの景色。 突如現れた崖と南国みたいな木。 帰り道に無人販売に出会いました！ ミニプラムが沢…

お疲れ様です。こんばんは☆ たまたまアマゾンプライムの無料お試し期間中であり、プライムデーを利用出来ました！ 事前に1000円オフのクーポンが来ました(^-^)マルサン 有機豆乳無調整 1000ml×6本マルサンAmazon糖質ゼロ 国産 粉雪おからパウダー 500g 超微…

日曜日が終わりますね、、(ヽ´ω`) ダイソーで一目惚れしました。 そばスプラウト。 購入です。 ちょうど卵パックが空きましたので。 二週間ほどで収穫らしく、楽しみです。 カルディで気になっていた五香粉を買ってみました。 189円 夕飯に入れてみました。 …

こんばんは。 セミが鳴いてました。 大麦10割ごはん作りました。 大麦2合と水3合を8時間ほど浸して炊飯。 初めて作りましたが中々よいです。 小分け冷凍です。 パン、お菓子作りに新しく購入しました。 ドルチェ、カルディで400円ほど 中々売っておらず成城…

お疲れ様です！ 今日も晴天でした。 午前中、大涌谷へ行きました。 黒卵は5個入500円で食べきれないため、黒カレーパンにしました。 サクサクで美味しかったです！ 戻ってきた後に近場の温泉に行きました。 温泉入ると脱力感が来ますね。 アクが抜けたような…

お疲れ様です(*^^*) 天ぷらに挑戦しました。 鮭、かぼちゃ、キノコ、玉葱 鮭を今夜は食べました。 揚げ焼きやムニエルなのかもですが、これはこれで美味しいです。。 揚げ物って大変ですね(^^; 揚げない揚げ物というのがあるようなので、次やるときはそちら…

お疲れ様です！ 暑かったですね(;^_^A クーラーつけたままにしてしまいました。 TOEIC問題集6テスト2リスニングをやりました。 75/100でした。 明日もう一度復習して残りのリーディングをやります！ 八百屋さんで不思議なかぼちゃが売っており買ってみました…

金曜日！ 半額狙いでスーパーに行ったら全然残ってなかったです(ヽ´ω`) 明日再挑戦！ 緊張が解けたせいか、ちゃんと食べたのに小腹が空きまして、残り物でお夜食作りました。 卵、こんにゃく、茄子、豆、おから、玉葱、がんも ボリューミーなのでゆっくり食…

お疲れ様です！ 豚ひき肉が安かったので昨日購入し、麦茶パック、スパイスで浸けておきました。 本日、帰宅後にひき肉300g 生おから200g、玉葱、人参と混ぜて、オーブン190℃、15分で温めました！ お、美味しい！！！ ハンバーグだ！！ 最近の魚ブームが終わ…

木曜日が終わりました！ 炊飯器でアンコをたき、粉ゼラチンを試しに入れたら羊羹みたいになりました！ 幸せだー！ TOEIC問題集5テスト2リスニングをやりました。 リスニング84/100 リーディング82/100 合計740-890 週末中に復習と問題集4をやろうかなと(*^^*…

ついにTOEIC7日前！ 両足の筋肉痛で中々起きれず。 9時起床です。 筋肉痛なんて久々(^-^) 午前中は仕事関係のオンライン勉強を見ながらおからケーキを作りました。 生おから200g、ベーキングパウダー5gほど、ココア、いちじく1つ、栗10個ほど、ブランデー漬…